RECOMENDACIONES

Antes de salir es recomendable consultar los niveles de dificultad asociados a cada salida. De esta forma tendrá la información pertinente al grado de dificultad. Generalmente los recorridos son aptos para caminantes sin experiencia, en el caso contrario se advierte con anterioridad sobre la existencia de dificultades mayores.

Es importante  estar preparado físicamente y tener en cuenta que cada caminante es responsable de su estado físico. El caminante debe tener espíritu y mente abierta frente a las condiciones climáticas que se puedan presentar. Del mismo modo respetar a los otros integrantes del grupo que nos acompaña así como también a aquellos seres vivos (humanos, animales, plantas) que encontremos en nuestro recorrido y sus propiedades.

Es importante que cada uno preste atención a las indicaciones del guía por la seguridad del grupo, conservar el ritmo de la caminata para mantener cohesión en el grupo.

PARA CADA SALIDA SE RECOMIENDA:

  • Morral para cargar en la espalda
  • Ropa cómoda, impermeable y abrigadora.
  • Botas adecuadas.
  • Mínimo un litro de agua.
  • Comida según la caminata.
  • Ropa y zapatos de cambio que se pueden dejar en el transporte.
  • Sombrero o cachucha
  • Bloqueador solar
  • Bolsa para la basura
  • Documentos personales protegidos de la lluvia y humedad (cedula, libreta militar, carnet de eps).

RECOMENDACIONES GENERALES

  • No lleve joyas.
  • No utilice prendas de uso privativo de las fuerzas armadas.
  • No lleve bebidas alcohólicas.
  • No asista a las caminatas en estado de embriaguez
  • Mujeres  embarazadas consultar con su médico

Reciba mayor información de los destinos que ofrecemos:
E-mail : caminaeko@gmail.com

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